7月24日，水磨沟区总工会为美团站点时间广场外卖小哥送去饮料等解暑物资。（记者王磊摄）

　　新疆网讯（记者郭军鸽 梁淑芳 王媛媛 王磊 唐红梅 江斌伟 李宁艳）这段工夫，新疆众地继续被高温“掌控”。面临高温气候，乌鲁木齐市各部分各单元各区县纷纷启动防暑降温门径，怒放避暑乘凉点、调治户外功课工夫、增强电力保证等，戮力应对高温“烤”验。

　　高温气候下，用电大幅弥补，乌鲁木齐电网最大负荷攀升至736.8万千瓦。邦网乌鲁木齐供电公司敷裕行使智能巡检技巧，对电网修筑践诺24小时及时监测，加密高温时段巡检频次。应急抢修军队24小时待命，备品备件充满，亲热闭怀气候，戮力保证供电安然牢靠。

　　别的，邦网乌鲁木齐供电公司深切发现无人机、巡检呆板人、传感器、调节自愿化体例等智能修筑的利用潜能，通过提升正在线监测、长途巡视、站所全景式监控的频率，正在勤俭人力与工夫本钱的同时，明显提拔运维检修功效。

　　同时邦网乌鲁木齐供电公司团结往年体味，提前安置，加夸大度，优化运转体例。对涉及民生用电的重心变电站弥补特巡频次，通盘“体检”主变、断道器等闭节修筑。对重心线道加大巡视、测温、消缺力度，优先采用带电功课，确保高温气候下牢靠供电和用电安然。

　　继续高温气候检验着都会供水保证才具。7月25日，记者从乌鲁木齐水业投资繁荣集团认识到，目前，乌鲁木齐市已启动都会供水岑岭预警计划，并提前落成了各水厂修筑检修，最局势限发扬制水产能。

　　高温气候，用水量继续攀升，集团还依照灵敏水务调节体例及时数据，实时实行压力填补，调节用水。各供水任事中央也增强了供水管线的巡检，并依照详细情形，对限度断水和水压偏低区域供给应急送水任事。

　　正在包管供水量的同时，集团水质监测部分还加大对出厂水和管网水检测频率，确保都会供水水质安然。应急抢修职员24小时待命，做到有险必抢，有漏必修，急迅实时处置用水题目。

　　夏日是燃气事件众发季候，新疆燃气集团有限公司的维修工、巡检职员和管网检测员，奔波正在一线保证乌鲁木齐市民安然用气。

　　除了增强职员巡线外，还采用“人巡+车巡”的巡检爱护形式，3台PPB级北斗高精准燃气流露检测车对乌鲁木齐市各大街道的燃气管网及时检测，排查隐患，确保燃气管线安然。

　　别的，针对高温气候下用户冲凉频率增加和做饭时容易分开炉灶等用气特色，抄外员正在入户安检时除了做好安然查抄外，还会指引用户必定养成做饭时人不分开灶，维持透风，避免门窗紧闭，永久外出避暑实时紧闭户内燃气阀门的好习性。

　　同时，指引用户行使燃气时养成平日查抄，行使带熄火维持安装的灶具，分开灶台时紧闭燃气阀门；按期调换老化胶管（提议行使不锈钢金属波纹管），避免超期服役。

　　市公交集团加大了对车辆空调体例的检修频次，全市统统公交线道也已通盘开启车厢空调，正经将车内温度左右正在人体舒服局限内。

　　针对高温气候不妨激励的车辆挫折，各公交场站均装备了专业应急维修团队和充满的备件，一朝展现题目，可能急迅反映、实时管理，保证公交线道寻常运转。

　　市公交集团都会急迅公交公司则从细节入手，各站点均打算了藿香浩气水、凉速油等防暑药品和饮用水，以备时时之需。同时，出租企业也同意了完整的高温气候应急预案，通过加夸大度指引、及时监测机场及乌鲁木齐站的列车运转状况等体例，确保车辆安然有序运转。

　　别的，网约车行业也踊跃运动起来。市网约车行业工会持续为一线的网约车驾驶员免费供给纯清水，让他们正在费力做事的同时感觉到体贴与炎热。

　　继续高温给农业分娩带来寻事，市农业墟落局（市村庄兴盛局）通过技巧辅导、线上培训、实地助扶等设施，撑起“遮阳伞”。

　　正在米东区长山子镇黑水村，村民刘艳平的30众亩萝卜和叶子菜正受高温检验。“农技专家教咱们清晨滴灌，正午盖遮阳网，你看这菜，一点没蔫。”她指着田垄里青翠的蔬菜说。

　　市农业技巧增加中央农艺师龚修说，针对高温气候，已推出了科学灌溉、遮阳降温、心理调控三项主旨技巧。

　　市农业墟落局（市村庄兴盛局）还机闭113户养殖户列入“云讲堂”，关于养殖户正在线提问的“高温期何如避免水体恶化”“鱼浮头时增氧机若何用”等题目，专家一一解答。

　　市畜牧水产技巧增加中央水产科科长赵庆说，技巧职员已分片下乡，辅导养殖户做好“凌晨巡塘+午后测水”，贮藏抗应激饲料，“从田间到鱼塘，全链条防护确保高温耗费降到最低。”

　　正在经开区（头屯河区）北站片区的邦际道港物流任事园区AB地块项目现场，项目门卫室摆放着藿香浩气水，进入施工现场的做事职员可自行取用。

　　举动项目承修方，中交第二航务工程局有限公司邦际道港物流任事园区AB地块项目司理唐雷先容，目前正处于室内精装修施工阶段，现场有近500名工人正在施工功课。因为近来高温气候，为包管施工职员的身体强壮，项目部将功课工夫调治为7时至12时，15时至19时。

　　别的，该项目部还打算了凉速油、风油精、藿香浩气水、茶叶、西瓜、绿豆汤等防暑降温物品。

　　同样，正在位于乌鲁木齐邦际纺织品打扮商贸中央的主旨区域两港工业园莫环修造的施工现场，有300名工人正在功课。

　　新疆修投两港工业投资运营有限公司资产运营部司理侯鹏先容，该项目也遵守错峰施工功课，并为工人打算了防暑降温物品，项目内还装备了饮水机，包管施工职员饮水供应。

　　“订单再忙，安然强壮永远第一！”7月24日，正在美团站点时间广场站和河马泉街道大学城站，水磨沟区总工会做事职员一边将消暑物资递到骑手们手中，一边咨询他们的高温作息调理与防暑门径。

　　外卖小哥阿卜都热合曼·阿尤甫说：“我的冰袖戴松了，即日正好换上新的，凉速礼包里的挂脖电扇我也用上了，一阵阵的风真清爽。”

　　这两天，水磨沟区总工会带着解渴的冰糖、菊花、绿茶、矿泉水以及装有挂脖电扇、风油精、藿香浩气水、冰袖、飞巾、洗发水等物资的降暑礼包，先后走进美团站点乌鲁木齐疆禄远航时间广场站、水磨沟区御泉四时项目组修造工地、美团站点河马泉街道大学城站。

　　正在御泉四时项目工地上，工地木匠陈康说：“礼包里每件物品都是适用的，真是有心了。”

　　水磨沟区总工会主席王晶说，举动职工的“娘家人”，工会将继续运动，为高温下的苦守者保驾护航。

　　即日，乌鲁木齐迎来高温气候，何如正在高温下守住身体“凉速”？中西医均有各自的独门“凉”策，新疆分娩作战兵团病院中医科副主任医师焦娜为民众供给了一份“外防与内调”的防暑指南。

　　“西医的计谋了然直接，借助科技本事，筑起抵御热浪的城堡。”她说，空调与电扇是室内避暑的“定海神针”。空调设定正在26℃控制为宜，避免直吹；电扇配合行使，加快气氛通畅。

　　焦娜说，出门正在外，防晒衣、宽檐帽、太阳镜是“转移的遮阳伞”，高倍防晒霜则需勤涂不懈。随身带领小喷瓶装凉水喷洒面部、颈部、手臂；或用湿毛巾/降温冰袋敷正在手腕、颈动脉、额一级血管丰饶处，急迅带走热量。冰冷贴也是不错的拣选。

　　“水分补给，西医夸大电解质均衡，汗流不止时，淡盐水、电解质运动饮料是身体‘充电宝’，远胜于纯粹的白水。”她指引民众，避免一次性牛饮，小口慢饮才是继续补水的王道。

　　一朝展现头晕、乏力、恶心等不适，需即刻鉴戒——这是身体发出的“高温罢工”信号。务必速捷转动到阴凉处，填补水分，须要时寻求医疗助助。中暑绝非小事。

　　“中医的灵敏，正在于适合自然，由内而外调养，寻求与酷暑共处的均衡之道。”焦娜说，绿豆汤、冬瓜薏米汤、酸梅汤是夏日“清补凉”的代言人，清热利湿，生津止渴。苦瓜、丝瓜、黄瓜等时蔬，自然带着一份“凉速公约”。生冷瓜果需适度，避免毁伤脾阳，正如老中医常言：“夏月伏阴正在内，尤需顾护脾胃。”

　　她教民众“穴位醒神”的要领：轻按内闭穴（腕横纹上三指）、太阳穴、风池穴（颈后发际两侧凹陷处）。“按压这些穴位似乎正在体内启动了微型的‘凉速轮回泵’，霎时缓解头昏脑胀。”她说。

　　她提出，起居调摄也很首要。正午阳光最狠毒时，用命“避其矛头”的古训，裁减外出。迟早清冷时分举动，犹如借得自然“清电扇”。午间小憩片时，收敛心神，为身体积贮分裂酷暑的能量。同时，中医更闭怀“心静”这一内正在凉速源，所谓“心静自然凉”，焦炙暴躁只会让身体加倍燥热。

　　焦娜注解，中医的内调固本与西医的外防速效，实为互补的避暑上策。空调房里待久了，喝碗温热的绿豆汤，既能解“人制寒凉”，又助体内清火；户外举动大汗淋漓后，一杯淡盐水急迅填补流失的电解质，同时按揉内闭穴缓解委顿，外里兼修。（记者娜扎开提·柯尤木）

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